怎样快速减掉双下巴_钱多多
有双下巴会让人看起来胖胖的,那如何减掉双下巴?下面给大家介绍。
站立,骨盆立起,将头往后仰,将脸正面朝向上方。长期坚持就会使双下巴看起来减少。
涂抹瘦脸产品,然后按摩双下巴,用大拇指从下巴底部向上推拉。每天坚持10-15分钟。
把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。
仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。
坚持多运动,比如跳绳,跑步这些有氧运动。可以有效的减小双下巴,而且不易反弹。
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