小米手环可以用于记录运动量,睡眠质量等,有利于我们对自己的身体健康有一个了解,下面就一起来看看怎么使用小米手环记录睡眠吧。
使用手机下载小米运动APP。
睡觉之前打开手环。
睡醒后打开小米运动,即可看到自己的睡眠时长以及进入深度睡眠的时间。
可以点击进入查看更详细的数据。
也可以通过心率来检查自己的状态哦。
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