多吃五种食物进行日常养胃护胃_无毒软件

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每日福利淘多多2020-02-18 0:00:00A+A-


胃是人体重要的器官,主要起到受纳食物,消化食物的作用。下面就介绍一下日常养胃的食物。

小米粥:小米有健胃除湿功效,吃小米能够达到健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。可以加花生、大枣、红豆等等,是很好的养胃食物。

香蕉:味甘、性寒;肺经、脾经。清热,润肠,解毒。

花生:性平,味甘;入牌、肺经。具有醒牌和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效

栗子:栗子性温,味甘,入脾、胃、肾经,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。

生姜:生姜可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状,还有健胃,增进食欲的作用。



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