眼保健操步骤_源码库
想必每一个经历过学生时代的人都不会忘记眼保健操吧。但是眼保健操怎么做才算做到位呢？下面我们一起来看看标准的眼保健操应该怎么做。
最好的方法是按揉太阳穴刮上眼眶。大拇指分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。按摩一会后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢反复做。
还有一种办法是双手大拇分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上有节奏的进行。
此外，可以双手食指分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状做按摩动作。
双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状有节奏地进行按摩也是一种不错的方法。
来源：放肆吧 - https://www.fun48.com
,淘多多资源(www.113x.com)第一福利，每日提供最新的全网福利资讯、稀有资源推荐，帮你找到免费学习资料、福利、头条、活动、软件、技术、教程、源码等等，努力打造成技术爱好者们服务 的共享网络资源分享平台。