脚崴了肿了怎么办

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    自己不小心的时候脚就会被崴到,那么脚崴了该怎么办呢?如果不能判别崴脚的严重程度,不要轻易去揉捏受伤的脚踝处。2天之内不能使用热水洗脚。用冰块冷敷伤痛处,以减轻肿痛。使用喷雾等外用药物在肿痛处。睡觉时,在受伤的腿下垫一两个枕头,以免血液在腿部的流通造成的淤血更严重...

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