自学武术

自学武术手机app下载是一款武侠自学安卓软件。这个软件里有很多武馆供玩家学习。最方便的是视频分章节，极大的方便了想要自学武术的朋友，以及需要的朋友快速下载安装！

软件介绍

自学武术app是一款非常方便的手机生活服务软件！它的主要功能是用手机阅读与中国武术相关的书籍，并提供给用户免费在线阅读。一方面可以满足用户对中国武术的好奇心；另一方面也为中国传统文化的普及提供了平台！有了它，用户可以自学武术，健身，不再找平台！

武术分类

功法分为三栏：

1.武术门派：少林、武当、峨眉、太极川、八卦掌、形意拳、信义、翼城、八极拳、长拳、南拳、咏春等。

2.武术器械：刀、矛、剑、棍、斧、鞭、棍等。

3.国外功夫：截拳道、韩国跆拳道、泰拳、拳击、巴西柔术等。

练习方法

1.格斗专项力量和体能训练。力量和体能是一切战斗的基础。如果能掌握格斗的专项力量训练和专项体能训练，不仅能获得精致的肌肉形态，即使不上格斗课也能打出比常人重的重拳，踢出重腿。即使是职业MMA冠军，也要自己做很多专项力量训练。

2.高级特种战斗力量训练。比如哑铃直拳短跑训练，专项力量训练本身就包含了用直拳的正确动作和用力。通过这个训练动作后，一个人会自动学会出拳，直接训练重拳的力量。副产品：你还可以获得美丽的三角肌。这方面的训练练习近200个，以后我们给大家科普。

3.基本的打击技巧可以自学。比如拳击(当然，如果你学习高级特殊格斗力量训练，你会自动知道大部分格斗技巧)。可以买本书看直拳、挥拳、勾拳的动作。课文将介绍重点和注意事项，并仔细阅读课文。然后看自己的行为和镜子里的书有什么不同，改正自己的行为；然后，根据书中的动作，找一个沙袋打开。

摘要

人体的结构几乎是一样的，只要按照书中的动作，就可以通过打沙袋、出拳、勾拳、挥拳来学习。腿法自己练比较难，因为腿法不能就此止步，看着镜子和书对比。

更新日志

v2.0.2

增设武术百科栏目，全面解读武术；

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