脚扭伤怎么办_淘多多
人总是在不经意间就会把脚扭伤,对于第一次将脚扭伤的你可能不知道该怎么办吧,那么在这里为你分享一下脚扭伤了该怎么办,为你分享一些消肿小妙招。
在扭伤的48小时之内用冰敷,可以减轻消肿和疼痛程度,24小时之内不要用热水洗脚或者热水敷。
24小时之内,按摩肿的地方,24小时之后,以肿胀的地方为中心,按摩周围。
在扭伤的初期,一定不要进行活动,否则会加剧疼痛感和肿胀,在后期,可以适当的进行活动,一定要循序渐进。
用栀子、面粉、鸡蛋和黄酒按比例调和成膏状,敷在肿胀处,用纱布包裹,一天换一次,数日后就好了。
将扭伤的那只脚放在高处,有利于伤处的恢复。
对于扭伤处还可以进行药物治疗,比如云南白药气雾剂、舒筋活血片等。
来源:放肆吧 - https://www.fun48.com
,淘多多资源(www.113x.com)第一福利,每日提供最新的全网福利资讯、稀有资源推荐,帮你找到免费学习资料、福利、头条、活动、软件、技术、教程、源码等等,努力打造成技术爱好者们服务 的共享网络资源分享平台。